wszystko o

[...] czy coś takiego gra w 5 nie mam pojęcia w sumie. Nawet w 3 grałem właściwie tylko pod kątem "jak by to było grac vs kombinujący człowiek, co bu tu i jak by tu na niego...", więc nie wiem tez wiele o jej singlowych realiach. Ludzie z czasem masowo "opuszczą" świat dla symulacji, na naszych oczach zaczyna się niemal wszystko właśnie, ciekawe.

wywalmy bełkota, stary dobry klimat forum wroci i tak z nikim nie gada tylko czepia sie biednego leszka o wszystko, a mi podpadł za narkotyki

Ja tam wszystko rozumiem, aczkolwiek to nie poprawia sytuacji w istotny sposób. %-) Przestańta się kłócić o narkotyki, bo w sumie właśnie kawę piłem.

[...] wiem jak on miałby zrobić wagę do LW, przecież on jest ogromniasty jak na WW już, musiał by mięcha strasznie dużo stracić. Jakie on ma nogi , brzuch, klatę, łapy, plecy - no wszystko, samo mięcho i żyła na maksa jest na ważeniu. Dla mnie tak o sobie pieprzy głupoty na takiej zasadzie jak Anderson z tym "eee nie walczy z nim, jest niemiły i nie [...]

No stary, ja to wszystko wiem, dupsko też widziałem, i o ile wcześniej ona mi się bardziej podobała to się przekonałem do Britney %-) Ale Arianny ma ładniejszą buzię.

[...] sie oszczędzać.w każdym razie co do szczęki i kardio się godzę,ale serca na pewno nie brakuje komuś kto toczył bitwy jak Reem, więc odbieram to jako barzylijskie cwaniaczkowanie. jakoś bf pod Cainem też nie pokazywał "serca do walki" próbując się chować z gardą na ziemi-to wszystko zależy w jakiej jesteś pozycji/sytuacji kiedy się bronisz.

[...] za niczym :) później się obudzą z ręką w nocniku Co do vlogów najbardziej wk***iajacy są te pedałki w okularkach co to na każde pytanie błyszczą elokwencją wypowiedzi i wszystko jest oh i ah i orgazm i .... szkoda, że nieprawdziwe i młodzi ludzi którym wsio można wmówić uczą się złych rzeczy z takich popierdółek życiowych ''bo przed kamerą [...]

[...] 2. Martwy ciag na prostych 3. Podciąganie na drążku 4. Wyciskanie sztanga/hantlami skos dodatni 5. Biceps/triceps w ss 6. Wznosy boczne i wznosy w opadzie ss 8. Brzuch I wszystko ladnie, pieknie, ale TO? JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 2100 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 200 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: [...]

Okej po skonsultowaniu się z qazar'em, doszłem do wniosku, iż że ponieważ dlatego też wyrzuce carbo nadczczo, w szkole dam jeszcze 1 posiłek(50g mass xxl), zaś po treningu wszamam kretke+carbo, a 30 minut po(70g mass xxl) i po 20 minutach normalny posiłek. Teraz proszę o ew. weryfikacje, no i co z posiłkiem 6-7, czy nie za dużo w nim węglowodanów, [...]

[...] leci ponad 2 kg miesiecznie. Samopoczucie bardzo dobre. Podstawowe badania jak najbardziej dobre. Co prawda jeszcze insulinoopornosc została do zrobienia. Każdy ma na wszystko jakieś swoje patenty i przetarte szlaki. Ja nie jestem zielony w tych kwestiach. Więc dajemy radę. Jedynie dobór odpowiednich ćwiczeń sprawia mi trudność bo o ile [...]

[...] Każdy obiektywny, wszyscy wiedzą na 100% i sypią jak z rękawa przykładami wałków... ) Ja w necie odżywki kupuję od lat, zazwyczaj u Cybera - dlaczego? Bo ma najtaniej, wszystko na ten temat. Nigdy nie dostałem od niego żadnej ściemy, celuję wyłącznie w znane na świecie firmy (polecam zachodnie fora, można sprawdzić co i jak), których ma w [...]

[...] jeśli uda mi się na koniec zrobić 3-4 powtórzenia maksem, a jeśli będzie 5 to będę naprawdę mile zaskoczony. Okaże się niebawem ;-) Sesja nadeszła to i mało czasu na wszystko, tym bardziej na prowadzenie dziennika :( Ale do rzeczy. Wczoraj trening nóg i przysiadów. Poniedziałek 23.01.2012 Przysiad na ciężarach: 80/ 85/ 90/97,5/105 kg [...]

brojl20 Przeciesz ty wszystko lepiej wiesz wiec czego od nas oczekujesz ?? "O glutaminie czytałem w mitach że działa,a szczególnie dobra jest przed snem na katabolizm" pokaż mi to . "Co do suplementów to powiem że nie odstawie ich na półkę bo dzięki nim rosnę i po to je kupiłem" powodzenia zycze podstaw nie ogarniasz, prosisz o pomoc w dziale TDP [...]

[...] kochanie przygladnij sie dobrze to tylko serek z cynamonkiem ktory tak pieknie wyglada TO JEST DIETA . Co do bialych flag itd czlowiek walczy cale zycie na tym to polega o wszystko i wszedzie ale to tylko walka , ja natomiast chce wygrywac BITWY a nie POTYCZKI a moje pole bitwy jest w tamtym pokoju , na tamtej laweczce z tamtym rowerkiem i nie [...]

taka jest teoria, wykonałeś założenia. wartości odżywcze jabłka i banana są z deka różne :D ja mimo wszystko wywaliłbym mleko. sam zobaczysz, że po rozpoczęciu jedzenia węgli można trafić na pół godziny do toalety :D w praktyce jest jednak tak, że dzień ładowania daje również odpoczynek psychiczny. tego dnia możesz skosztować pizzy, spaghetti, [...]

rzeczywiście. nie ogarnęłam jeszcze tego dziennika, dlatego też porcję są niewłaściwe. jeśli o nie chodzi, to wszystko kładę na talerz na oko. np. 2 łyżki ziemniaków, 3 - 4 łyżki sosu, parę garści płatków kukurydzianych.

[...] dzięki kerosin – planów było kilka starałem się je zmieniać nawet w trakcie jakiegoś planu u urozmaicałem treningi robiłem super serie serie łączone itp. Lecz wszystko intuicyjnie stego powodu że trenuje w domu i tylko za pomocom tego co mam czyli prawie nic musiałam wykorzystać inne boćce w maxymalnym stopniu czyli przerwy miedzy [...]

[...] Emelianenko vs Mark Coleman Mauricio Rua vs Kevin Randleman oraz... Butterbean vs Sean O'Haire (no comment....) Być może, pojawi się jeszcze jakiś pojedynek. Oczywiście wszystko wskazuje na to, że nie będzie to "live", a więc jeżeli ktoś boi się spoilerów - lepiej odpuścić sobie oglądanie TV.. Forma komentowania na 99% identyczna [...]

[...] wiec 2 osobne zabiegi ale mam nadzieje ze potraktuja jako jeden bo 10000 to by bylo lekkie przegiecie napisalem do nich i czekam na odpowiedz pisze nie dzwonie bo wole miec wszystko na pismie:)zabieg juz 21-go i ciagle sie boje ze beda przeszkody mecze sie z tym gownem juz 8 lat :/ ginoman13 moim zdaniem gruczol jest z badania usg wynika ze nie [...]

pytalem sie o masc to powiedzial ze nei trzeba przepisal ketonal i antybiotyk za 2 tygodnie ide na zdjecie szwow ob bylo wszystko pieknie:__)